ข้าวกล้องธัญพืชดีๆ แก้ผมร่วง

พูดถึงข้าวกล้อง หลายๆ คนคงจะนึกถึงประโยชน์ดีๆ ของข้าวกล้องต่อสุขภาพ และข้าวกล้องยังสามารถช่วยบำรุงเส้นผม ไม่ให้ผมร่วง ได้อีกด้วย โดยเฉพาะใครที่อยากให้ผมเงางาม หรือมีผมหงอกก่อนวัยอันควร ก็ลองหันมารับประทานธัญพืชโดยเฉพาะข้าวกล้องแทนข้าวขาว เพราะข้าวกล้องจะมีวิตามินบี 5 มากกว่า นอกจากนี้ และสำหรับใครที่อยากหมักผมด้วยข้าวกล้อง

ลองทำตามวิธีนี้กันดูนะคะ

1.นำข้าวกล้องปริมาณ 200 กรัมมาล้างให้สะอาด แช่น้ำทิ้งไว้ 30 นาที

2.นำมะกรูด 1 ลูกมาต้มให้สุก แล้วแกะเอาเมล็ดออก

3.นำข้าวกล้องที่แช่น้ำและมะกรูดมาปั่นหรือตำให้ละเอียด

4.หลังจากนั้น กรองให้เหลือแต่น้ำ แล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออก

การหมักผมโดยใช้ข้าวกล้องด้วยวิธีเพียงเท่านี้ ก็จะช่วยทำให้เส้นผมของคุณเงางาม และชุ่มชื้นได้แล้วค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก: http://bit.ly/1n9DjJt