ต้องไปโดน!! 9 ของกินช่วยบำรุงผม หาได้ง่ายใน 7-Eleven

               ในชั่วโมงเร่งด่วน ร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-Eleven สามารถตอบโจทย์เราๆ ได้ แม้ว่าอาหารสำเร็จรูปเหล่านี้จะไม่ได้มีสารอาหารมากมายเหมือนกับอาหารปรุงสด แต่ก็ยังมีของกินเด็ดๆ ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเส้นผมเราด้วยนะ วันนี้ AloEx ได้รวบรวมขนมและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ช่วยทำให้ผมสวยสุขภาพดี แถมหาซื้อง่ายที่เซเว่นมาฝากกันค่าาา

1.น้ำนมข้าวโพด ตรา วี คอร์น


น้ำนมข้าวโพด วี คอร์น รสชาติอร่อยเหมือนได้กินซุปข้าวโพด มีคุณประโยชน์ที่ช่วยบำรุงเส้นผมหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็กที่ช่วยป้องกันผมหลุดร่วง วิตามิน B1 และโปรตีน ที่ช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของเส้นผม หอม หวาน อร่อย แถมยังดีต่อเส้นผมอย่างนี้ ต้องแวะไปจัดสักหน่อยละค่ะ

2. กล้วยหอม / กล้วยน้ำว้า

กล้วยหอมและกล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ไม่ยาก ด้วยคุณประโยชน์ของกล้วยที่มีจุดเด่นอยู่ที่อิ่มท้องและแคลอรีน้อย กินแล้วไม่อ้วน จึงเหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยากผอม ทั้งยังเต็มไปด้วยสารอาหารอย่างวิตามิน B6 และโพแทสเซียม ที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ป้องกันเส้นผมขาดหลุดร่วง ทำให้ผมสวยและเงางาม ทั้งอร่อย รับประทานง่าย ดีต่อสุขภาพ ต้องไปโดนค่ะ

3.ผลไม้อบแห้ง ตรา ดอยคำ


ผลไม้อบแห้งดอยคำ ผลไม้ธรรมชาติอบแห้งจากโครงการหลวง ที่มีประโยชน์ไม่ด้อยกว่าผลไม้สดเลย แน่นอนว่าคุณประโยชน์จากผลไม้มาเต็มค่ะ ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน A ที่มีส่วนในการสร้างและซ่อมแซมผมให้สวยสุขภาพดี วิตามิน C ที่ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณรากผมได้ดีขึ้น และช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไปบำรุงเส้นผมได้เป็นอย่างดี สาวๆ อาจจะมาซื้อมากินเล่นแทนขนมคบเคี้ยวก็โอนะคะ อร่อยดีแถมมีประโยชน์แบบนี้ อย่าพลาดเลยนะ

4.ถั่วอัลมอนด์อบกรอบผสมกล้วย ตรา TONG GARDEN


อัลมอนด์อบกรอบผสมกล้วย ขนมกินเล่นที่อร่อยและมีประโยชน์ ด้วยส่วนประกอบจากอัลมอนด์และกล้วยอบกรอบ โดยเฉพาะอัลมอนด์ ถั่วมากสรรพคุณที่อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก  ซึ่งช่วยฟื้นบำรุงผมเสีย ช่วยกระตุ้นเส้นผมให้งอกใหม่ และยังมีกล้วยที่ช่วยบำรุงและป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม กินเพลินๆ สุขภาพดีแถมผมยังแข็งแรงได้อี๊กกก!!

5.โยเกิร์ตดัชชี่ Fat Free 0%


โยเกิร์ตขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงผมอยู่แล้ว เพราะมีทั้งโปรตีน แคลเซียม วิตามิน D โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามิน B กรดแลกติก และสังกะสี  ที่ล้วนเป็นสารอาหารให้เส้นผม ควรรับประทานแบบ Fat 0%  จะได้สวยทั้งผม สวยทั้งหุ่น ปังๆ ไปเลยคร่าา

6.น้ำผึ้ง ตรา ซันฟอเรสท์


น้ำผึ้งแท้ 100% ด้วยสรรพคุณของน้ำผึ้งที่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติซึ่งใช้เพื่อเสริมความงามมาตั้งแต่สมัยโบราณ อุดมด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ เช่น A ,B2, B3, B5, B6 ช่วยดูแลผิวพรรณและเส้นผมของเราค่ะ จะนำมาราดกินกับขนมปัง หรือบีบผสมกินพร้อมกับโยเกิร์ตก็เวิร์ค นอกจากนี้น้ำผึ้งสามารถนำไปหมักผมร่วมกับไข่ขาว โยเกิร์ต กล้วยหอม และน้ำมันมะกอก เพื่อบำรุงเส้นผมได้อีกด้วยค่ะ เรียกได้ว่าบำรุงทั้งภายในและภายนอกกันเลยทีเดียว

7.กราโนล่ามอลต์เฟลกส์ ตรา ไดมอนด์เกรนส์


สายคลีนคงคุ้นหน้าคุ้นตากันดีกับกราโนล่าไดมอนด์เกรนส์  ซึ่งเจ้า “กราโนล่า” (granola) คือของกินที่เกิดจากการนำเอาธัญพืชมาปรุงรวมกัน แล้วนำไปอบกรอบ หรืออาจใส่ผลไม้อบแห้งและถั่วต่างๆ ลงไป เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางอาหาร ส่วนประกอบหลักคือข้าวโอ๊ต ซึ่งมีไฟเบอร์และธาตุเหล็กสูง เรียกได้ว่าดีต่อสุขภาพ ไม่ทำให้อ้วน แถมมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมอีกด้วยค่ะ

8. นมถั่วเหลืองดีน่า สูตรผสมงาดำ 2 เท่า


ดีน่างาดำ 2 เท่า มาพร้อมสรรพคุณจากสารต้านอนุมูลอิสระชั้นสูงจากงาดำที่ช่วยบำรุงเส้นผม ได้แก่ ลิกแนน (lignan) โทโคฟีรอล (tocopherol) หรือวิตามิน E และไฟโตสเตอรอล (phytosterol) สารต้านอนุมูลอิสระดังกล่าวเป็นสารสำคัญที่มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระได้ดีมาก ทำให้งาดำมีประโยชน์ต่อเส้นผมทั้งในแง่ของการบำรุงผมและการแก้ปัญหาผมเสียขาดหลุดร่วงเลยค่ะ

9. HERSHEY’s Soyfresh


นมถั่วเหลืองผสมช็อกโกแลตได้ฟีลลิ่งของช็อกโกแลตเฮอร์ชี่ส์ แถมยังมีสรรพคุณจากนมถั่วเหลืองในการช่วยสร้างโมเลกุลในลำไส้ที่ชื่อว่า อีควอล (equol) ซึ่งทำหน้าที่ช่วยต้านการทำงานของฮอร์โมน DHT เจ้าฮอร์โมนตัวนี้นี่แหละคือสาเหตุหลักที่ทำให้รากผมอ่อนแอและหลุดร่วงมากกว่าปกติ บอกได้ว่าของมันต้องมีค่ะ!!

ลิสต์มาครบ 9 ชนิดแล้วนะคะ กับของกินแสนอร่อย แถมได้ผมสวย สุขภาพดี ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย แอบกระซิบอีกนิด ที่ลิสต์มาน่ะ เป็นมิตรต่อหุ่นสวย แถม Low – Cholesterol ทั้งนั้นเลยนะ ทีนี้ก็มีขนมกินเล่นแบบเฮลตี้ๆ หาซื้อง่าย สบายกระเป๋ากันแล้วเนอะ ^ ^